PSYKOLOG
PALLE STELVIG
Jeg har været privatpraktiserende psykolog i over 40 år. Mine mange år i faget har givet mig omfattende erfaring i at arbejde med de psykiske smerter og konflikter der opstår i mennesker og mellem mennesker. Det er blandt andet, angst og depressioner, kriser, stress og misbrug med mere.
At kunne acceptere sig selv, føle sig god nok i kontakten til sig selv og andre, er et omdrejningspunkt i mine terapeutiske samtaler, hvor jeg benytter den eksistentielle, den kognitive og den psykodynamiske tænkning til at skabe forståelse og personlig udvikling.
Derudover trækker jeg på den viden der ligger i Mindfulness, hvor det at være bevidst opmærksom i nuet er i fokus.Det åbner op for de tanker der på godt og ondt bestemmer hvordan du har det i øjeblikket og det skaber mulighed for nytænkning.
I et fortroligt samtaleforløb er det muligt, gennem større kendskab til sig selv, at skabe forandring i den måde man lever sit liv. Blandt andet ved , at rydde op i de tanker, følelser og handlinger der står i vejen for et fremadrettet liv i udvikling.
Som specialist i psykoterapi tilbyder jeg et trygt rum, hvor vi undersøger og taler åbent om alt det der er svært at finde mening i på egen hånd. Og jeg tilpasser terapiforløbet efter de behov der kommer frem.